장염 먹어도 되는 음식1 장염에 좋은, 먹어도 되는 음식 장염은 면역력이 떨어진 또는 장 건강이 좋지 않을 때 자극적인 음식이나 인스턴트식품 등을 섭취할 시에 걸릴 수 있다. 즉 소화기관이 세균에 감염이 되면서 염증을 유발하는 것이다. 주로 여름에 많이 걸리며 설사와 복통 증상으로 화장실을 자주 가게 된다. 또한 구토와 열이 동반되기도 하며 세균성 장염일 경우, 전염성은 없다. 장염에 좋은, 먹어도 되는 음식 장염에 걸릴 경우 수분을 많이 섭취하여 바이러스가 몸 밖으로 배출되도록 하며 특히 이온음료를 마시면 좋다. 소금을 탄 소금물을 마시거나 자극적이지 않는 흰죽을 먹는 것도 효과적이다. 그 외에 먹어도 되는 도움되는 식품으로는 풍부한 식이섬유가 함유된 감자를 비롯하여 두부, 사과나 바나나, 양배추, 매실, 생강 등이 있다. 자세히 알아보면, 두부의 경우 고단.. 2021. 8. 4. 이전 1 다음