콤부차 효능1 콤부차 효능, 콤부차 고르는 팁과 주의사항 콤부차는 다양한 효능이 있으며 다이어트에도 도움이 되어 마돈나, 미란더 커 등과 같은 유명 셀럽들이 즐겨 마시는 차 음료로 유명하다. 콤부차는 홍차나 녹차 잎을 우려낸 물에 설탕과 효모균인 스코비를 넣어 발효시킨 음료이다. 발효식품은 체내에 도움이 되는 유익 균들을 많이 생성하는데 이러한 균들이 장내 미생물에 좋은 영향을 주어 장 건강을 향상시키고 해독 작용 역할도 한다. 장내 환경을 좋게 하고 해독작용이 높아 다이어트 차로도 주목되고 있다. 콜레스테롤 수치를 낮추어 주며 소화를 도와주거나 독소 배출에도 좋다. 콤부차는 발효음료로 시큼하고 톡 쏘는 듯한 맛이며 발효 시 알코올 성분이 소량 첨가되기 때문에 임산부나 어린이들은 섭취를 자제하는 것이 좋다. Photo by Tyler Nix on Unsplas.. 2021. 7. 18. 이전 1 다음