전체 글399 다래끼 빨리 낫는 법 (+전염성) 다래끼는 눈꺼풀의 여러 분비샘에서 발생하는 염증 및 감염질환으로 겉다래끼, 속다래끼, 콩다래끼로 나눌 수 있습니다. 겉다래끼는 속눈썹 주위의 짜이스샘이나 몰샘에 주로 생기는 것으로 포도상구균의 감염에 의해 생깁니다. 속다래끼는 마이봄샘에 균이 감염되어 생기는 것이며 콩다래끼는 산립종이라고도 불리며 마이봄샘의 입구가 막히면서 정상적으로 배출되지 못한 분비물과 괴사조직이 주의조직으로 분비되면서 염증반응을 일으키는 것이 원인입니다. ↘ 겉다래끼는 짜이스샘(Zeis' gland)이나 몰샘(Moil's gland)에 생기는 급성 화농성 염증 ↘ 속다래끼는 마이봄샘의 급성 화농성 염증 ↘ 콩다래끼는 마이봄샘이 막히면서 생긴 만성 유아종성 염증 다래끼 증상 겉다래끼는 눈꺼풀 가장자리가 부으면서 통증이 생기.. 2024. 11. 11. 고구마 찌는 법 (+보관 방법) 고구마의 철이 왔습니다.~! 한때 식단 관리한다고 많이 쪄 먹었는데요. 식사 대용으로 김치와 함께 곁들여 먹기 참 좋습니다. :-D ( 참고로 우유와는 궁합이 맞지 않는다고 하네요.) 그리고 저는 매번 한꺼번에 쪄서 먹는데-, 항상 맛이 기대와 달리 단맛이 부족하더라구요. 그래서 좀 더 맛있게 찌는 법을 정리해 보았습니다. 고구마 찌는 방법1. 문질러서 깨끗이 씻기, 잔뿌리도 제거해 주세요. 2. 고구마 양 끝(수분 up!)과 상하거나 썩은 부분도 자르고, 큰 고구마는 반으로 잘라주세요. 3. 냄비에 물 3컵(찜기 위로 올라오지 않게) + 다시마 1~2조각(단맛 up!) 넣어주고 그 위에 찜기(채반)를 놓고 고구마를 올려줍니다. 4. 뚜껑 닫고 센불 5분 + 중불로 20분 정도 찝니다.(고구마 6개 정.. 2024. 11. 1. 의료비 세액공제 대상 확대 (2024년 1월 1일이후) 의료비 세액공제 대상 확대 총 급여액 7천만 원 이하인 근로자가 산후조리원에 지급하는 비용에 대해 200만 원 한도로 세액공제가 가능했는데요. 하지만 올해 2024년 1월 1일 이후 지출하는 분부터 총 급여액 등 소득에 상관없이 200만 원 한도로 공제가 가능합니다. 그리고 6세 이하 영·유아의 의료비 세액공제 한도도 폐지되어 전액 세액공제가 가능합니다. 》 6세 이하 공제한도 폐지종전개정공제한도 미적용: 본인, 장애인, 65세 이상인 부양가족공제한도 미적용: + 6세 이하 부양가족 추가 》 의료비 세액공제 대상 확대 "본인 또는 부양가족을 위해 지출한 의료비"종전개정총급여액 7천만 원 이하근로자가 산후조리원에지급하는 비용[한도 : 200만 원]소득에 상관없이산후조리원에 지급하는 비용[한도 .. 2024. 10. 28. 마이코플라즈마 폐렴 증상, 전염 마이코플라즈마 폐렴 유행 날씨가 추워지면서 리노, 인플루엔자, 아데노, 코로나 바이러스 등 감기 바이러스들이 많이 유행하고 있는데요. 그중에서도 요즘 폐렴까지 가는 "마이코플라즈마"라는 세균이 아이들 사이에서 많이 유행하고 있습니다. 미열과 기침이 오랫동안 지속된다면 엑스레이 검사를 통한 폐렴 진단을 받을 수 있으니, 2주간 열과 기침이 지속되거나 감기약이 듣지 않는다면 의심해 보는 것이 좋습니다. "마이코플라즈마"는 보통 3~4년 주기로 유행하는데요. 이전 2019년도에 대유행을 한 후 작년에 이어 요즘 다시 바이러스가 돌고 있습니다. 실제로 폐렴으로 소아응급실을 찾는 아이들에게서 "마이코플라즈마"가 많이 검출되고 있고 작년 겨울에 비해 폐렴환자가 많이 늘어났습니다. 일반 감기와 구별되는 증상.. 2024. 10. 19. 가슴 답답함 호흡곤란 원인 (심장질환vs공황장애) 얼마 전부터 자기 전, 가슴 두근거림이 심해지더니 어느 순간 갑자기 숨이 안 쉬어지는 증상이 잠깐 왔다 갔었는데요. 심리적이라고 넘기기에는 평소 가슴 통증도 있었기에 심장 초음파와 엑스레이 등 검사를 했었어요. 다행히 이상이 없음을 진단받고 공황장애에 가깝다는 것을 알 수 있었는데요. 그래서 심장질환과 공황장애에 대해 어떤 점이 다른지 정리해 보았습니다. 공황장애란? 공황장애는 불안장애의 한 종류로, 특별한 이유 없이 갑자기 신체적인 불안증상이 나타나는 것을 말하는데요. 10분 안에 증상의 정도가 최고조로 이르고 30분 내에 진정되는 것이 특징이며 사회공포증이나 외상 후 스트레스 장애 등과 다르게, 뚜렷한 불안의 대상이 없이 발생합니다. 이러한 공항발작이 반복이 되다 보면, 일상생활에 지장이 많이 생기.. 2024. 10. 14. 구글 엑셀 시트 - 숫자 연속 자동 증가 구글 엑셀 시트에서 넘버링하여 데이터를 계속 입력해야 할 경우, 숫자를 연속적으로 증가시킬 수 있는 간단한 방법이 있는데요. 위·아래 셀 2개를 블럭 잡고, 마우스를 아래로 드래그하면 숫자가 연속적으로 증가되는 것을 볼 수 있습니다. 단, 블럭을 잡아 줄 "셀"에는 숫자가 증가되도록 입력해 줍니다. 이 방법은 MS 엑셀이나 구글 엑셀 시트, 모두에서 사용가능합니다. 1. 구글 시트 구글 엑셀 시트에서 위·아래 셀에 922, 923을 입력해 줍니다. 그다음, 해당 셀 2개를 한꺼번에 블럭 잡아 아래로 드래그해 줍니다. 2. MS 엑셀 엑셀 프로그램에서도 똑같이 위·아래 셀에 1과 2를 입력한 다음, 해당 셀 2개를 모두 블럭을 잡아 아래로 드래그해 줍니다. 그럼 다음 그림과 같이 번호가 증가.. 2024. 9. 16. 근로장려금(정기분) 지급일 날짜 확인하기~! 올해 5월에 근로장려금 정기분을 신청했는데요. 작년에 사업소득 1건이 있어 자동으로 정기분으로 넘어갔네요. ㅎ 정기분은 작년 2023년도, 전체 기간에 대한 것으로 9월에 지급이 되는데요. 보통, 8월 말쯤에 대부분 지급된다고 하여 홈택스로 가서 확인해 보았습니다. :-) 조금이라도 빨리 나왔으면 좋겠네요.~! 근로장려금(정기분) 지급예정일 확인방법 홈택스로 가서 '내 아이디'로 로그인 해 줍니다. 상단 메뉴 중 "장려금·연말정산 ·전자기부금" 위에 마우스 커서를 놓으면 아래 메뉴들이 쭉 나오는데요. 그중 "심사 진행상황 조회"를 클릭해 줍니다. "심사진행상황 조회" 페이지가 뜨면 맨 오른쪽 "조회하기" 버튼을 클릭하여 내용을 불러옵니다. 아래 그림과 같이 "심사 중"이라고 뜨네요. .. 2024. 8. 25. ktx 코레일 기차표 취소(반환)하기-체크카드 환불 오랜만에 기차 타고 부산을 가려고 표를 예매했는데, 일정이 조금 바뀌어 취소를 하려고 보니 취소버튼 대신 반환하기 버튼이 있더라구요. [코레일 App] > [나의 티켓]으로 가서 취소하고자 하는 티겟 아래 [반환하기] 버튼을 클릭하여 취소할 수 있었어요. 코로나 이후에 처음 쓰는 앱이라 조심스러웠지만 클릭 한 번으로 취소가 되었습니다. ㅎ ktx 코레일 기차표 취소(반환) ktx 코레일 PC화면은 아래와 같이 로그인 후, 발권/취소변경에서 발권/취소 클릭 > 맨 오른쪽 반환 클릭합니다. 환불 위약금은 아래 표에서 확인할 수 있습니다. 출발 당일 취소만 아니면 수수료 없이 환불이 가능하며 출발 3시간 전과 후의 경우 요일에 따라 위약금 퍼센트가 다르네요~!. 그리고 출발 후에도 역 창구에서 .. 2024. 7. 28. 이전 1 2 3 4 ··· 50 다음
