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건강128

대마 종자유 효능 대마 종자유는 대마 씨앗에서 추출되며, 환각성분이 함유되어 있지 않은 영양소가 풍부한 오일입니다. 보통 햄프씨드 오일이라고도 하는데요. 특히 오메가 3와 오메가 6 지방산(불포화지방산)이 균형 있게 포함되어 있어, 심혈관 건강에 효과적이며, 항산화 작용을 통해 세포 손상을 방지하고 피부 건강을 증진시키는 비타민 E가 함유되어 있을 뿐 아니라 식물성 단백질이 풍부하여, 근육 건강과 체중 관리에 도움을 줄 수 있습니다.   이와 같이 대마 종자유는 건강에 좋은 다양한 효능을 가지고 있으며, 심혈관 건강, 항염 효과, 암 예방, 뇌 건강, 피부 건강 등 여러 면에서 도움을 줄 수 있어 건강 보조 식품으로 인기를 끌고 있습니다.    대마 종자유의 주요 효능 5가지1. 심혈관 건강  대마 종자유는 심혈관 질환 .. 2024. 12. 26.
다래끼 빨리 낫는 법 (+전염성) 다래끼는 눈꺼풀의 여러 분비샘에서 발생하는 염증 및 감염질환으로 겉다래끼, 속다래끼, 콩다래끼로 나눌 수 있습니다. 겉다래끼는 속눈썹 주위의 짜이스샘이나 몰샘에 주로 생기는 것으로 포도상구균의 감염에 의해 생깁니다. 속다래끼는 마이봄샘에 균이 감염되어 생기는 것이며 콩다래끼는 산립종이라고도 불리며 마이봄샘의 입구가 막히면서 정상적으로 배출되지 못한 분비물과 괴사조직이 주의조직으로 분비되면서 염증반응을 일으키는 것이 원인입니다.  ↘  겉다래끼는 짜이스샘(Zeis' gland)이나 몰샘(Moil's gland)에 생기는 급성 화농성 염증 ↘  속다래끼는 마이봄샘의 급성 화농성 염증 ↘  콩다래끼는 마이봄샘이 막히면서 생긴 만성 유아종성 염증  다래끼 증상  겉다래끼는 눈꺼풀 가장자리가 부으면서 통증이 생기.. 2024. 11. 11.
마이코플라즈마 폐렴 증상, 전염 마이코플라즈마 폐렴 유행  날씨가 추워지면서 리노, 인플루엔자, 아데노, 코로나 바이러스 등 감기 바이러스들이 많이 유행하고 있는데요. 그중에서도 요즘 폐렴까지 가는 "마이코플라즈마"라는 세균이 아이들 사이에서 많이 유행하고 있습니다. 미열과 기침이 오랫동안 지속된다면 엑스레이 검사를 통한 폐렴 진단을 받을 수 있으니, 2주간 열과 기침이 지속되거나 감기약이 듣지 않는다면 의심해 보는 것이 좋습니다.   "마이코플라즈마"는 보통 3~4년 주기로 유행하는데요. 이전 2019년도에 대유행을 한 후 작년에 이어 요즘 다시 바이러스가 돌고 있습니다. 실제로 폐렴으로 소아응급실을 찾는 아이들에게서 "마이코플라즈마"가 많이 검출되고 있고 작년 겨울에 비해 폐렴환자가 많이 늘어났습니다.   일반 감기와 구별되는 증상.. 2024. 10. 19.
가슴 답답함 호흡곤란 원인 (심장질환vs공황장애) 얼마 전부터 자기 전, 가슴 두근거림이 심해지더니 어느 순간 갑자기 숨이 안 쉬어지는 증상이 잠깐 왔다 갔었는데요. 심리적이라고 넘기기에는 평소 가슴 통증도 있었기에 심장 초음파와 엑스레이 등 검사를 했었어요. 다행히 이상이 없음을 진단받고 공황장애에 가깝다는 것을 알 수 있었는데요. 그래서 심장질환과 공황장애에 대해 어떤 점이 다른지 정리해 보았습니다. 공황장애란?  공황장애는 불안장애의 한 종류로, 특별한 이유 없이 갑자기 신체적인 불안증상이 나타나는 것을 말하는데요. 10분 안에 증상의 정도가 최고조로 이르고 30분 내에 진정되는 것이 특징이며 사회공포증이나 외상 후 스트레스 장애 등과 다르게, 뚜렷한 불안의 대상이 없이 발생합니다. 이러한 공항발작이 반복이 되다 보면, 일상생활에 지장이 많이 생기.. 2024. 10. 14.
냉방병 증상- 콧물, 두통, 복통 (피로 & 졸음) 냉방병은 장시간 냉방 환경에 노출되면서 나타나는 다양한 증상을 말하는데요. 주요 증상으로는 호흡기 증상(콧물, 코막힘, 재채기, 목 아픔 등), 두통 및 어지러움, 피로감 및 졸음, 소화기 증상(소화불량, 변비, 설사, 복통 등) 등이 있습니다. 이 외에도 손발 부종, 식욕 감퇴, 집중력 저하 등의 증상이 나타날 수 있습니다.   냉방병은 가벼운 감기 증상과 유사하지만, 장기적으로 지속되면 건강에 악영향을 줄 수 있습니다. 따라서 실내 온도 관리, 규칙적인 휴식 등의 예방 조치와 함께 증상이 지속되면 의사 상담을 받는 것이 중요합니다.   냉방병의 흔한 증상-  콧물, 코막힘, 재채기, 목 아픔- 두통 및 어지러움 - 피로감 및 졸음 - 소화불량, 변비 또는 설사복통- 손발 부종 - 식욕 감퇴 - 집중력.. 2024. 7. 18.
위통증과 위암 증상 위암의 증상 일반적으로 알려진 증상으로는 속 쓰림, 더부룩함, 복통, 명치가 답답하고 불편하다 등 다양한데요. 최근에는 무증상이 대부분입니다. 건강검진에서 발견되는 경우가 많고 암이 진행된 후 발견이 되었더라도 증상이 없는 경우가 많습니다. - 위암의 증상은 대부분 없다 - 속 쓰림, 복통, 더부룩함, 소화불량 그리고 위염, 소화성 궤양, 역류성 식도염 등과 같은 질환이 위암과 비슷한 증상을 보이기 때문에 대수롭지 않게 넘기는 경우가 많고, "증상"만으로 위암을 감별하기는 어렵습니다. 반대로 증상이 있는 경우 이미 늦었을 수 있습니다. 따라서 무증상일 때에도 검진을 해서 위암을 진단하는 것이 중요합니다. 위통증(위염)의 증상 속이 더부룩하거나 쓰릴 때 위암이 아닌 지 걱정하는 분들이 많은 데 이런 증상이.. 2024. 4. 10.

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