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건강

통풍 초기증상과 통풍에 좋은 & 피해야 하는 음식

by !< 2022. 8. 16.

통풍 원인

· 통풍 관절염 : 요산이 과다하게 생성되고 배출되지 못해 혈액 속 요산 수치가 증가한 상태

 

  우리 몸의 '퓨린'이라는 물질이 대사가 되면, 요산이라는 형태로 변환이 되고 요산은 소변으로 몸 밖으로 배출되는 것이 일반적인 대사 과정입니다. 그런데 요산의 배설이 잘 이루어지지 않거나 지나치게 많이 만들어지면 결정을 형성해서 염증을 유발하고 관절염 발생의 원인이 되어 급성 통풍 관절염이 생기게 됩니다. 이와 같이 고 요산혈증과 급성 통풍 관절염을 제때 치료하지 못하면 만성적인 질병으로 진행될 수 있습니다.

 

  대표적인 원인으로 음주나 외상, 탈수, 입원, 수술 등과 관련된 여러 스트레스 상황들이 있으며 과식을 하거나 너무 금식을 하는 경우에도 발생할 수 있습니다. 운동이나 등산을 한 후 맥주를 한 잔하고 잠을 자다가 극심한 통증을 경험하는 것이 급성 통풍 관절염의 아주 전형적인 모습입니다.

 

 

 

 

통풍 관절염 증상

  통풍 관절염은 아주 갑자기 극심한 통증이 발생하는 것이 대표적인 특징인데 보통은 하루 이내에 최대의 증상이 나타날 정도로 갑작스럽게 찾아오고 굉장히 심한 통증을 유발합니다. 심한 통증과 함께 붓기와 열이 나기도 하며 주로 첫째 발가락이나 발등, 발목에 발생하고 드물게 무릎이나 손목 같은 데서도 오기도 합니다.

 

 

 

"퉁풍에 취약한 사람들의 특징"

  통풍은 식생활 습관이나 영양상태가 좋지 않으면 잘 생기지 않기 때문에 과거에는 왕이나 귀족, 특정 계층에서만 볼 수 있는 병이었습니다. 현대사회에서는 비만이거나 음주를 즐겨하는 남성들에게 잘 생기는 질병입니다.

 

  통풍과 동반되는 질환도 요산이 많이 생길 만한 상황과 일맥상통해서 비만, 고지혈증, 당뇨, 고혈압, 대사증후군, 신부전, 심혈관질환 등이 동반될 수 있습니다.  

 

 

 

통풍 동반질환

- 비만

- 고지혈증

- 당뇨

- 고혈압

- 대사증후군

- 신부전

- 심혈관질환

 

 

 

통풍 치료(약물 및 관절강 내 주사 등)

  통풍 확진은 관절천자를 해서 관절의 물을 뽑고 요산 결정을 확인함으로써 확진합니다. 단, 관절천자가 쉽지 않은 경우 CT나 초음파 등의 검사를 하기도 합니다.

 

  급성 통풍의 경우 심하게 발생을 하지만 치료를 하지 않고도 저절로 호전되는 경과를 보입니다. 소염진통제나 콜히친, 스테로이드 등의 약을 투여하면 더 빨리 좋아질 수 있습니다. 관절이 크게 부은 경우에는 관절의 물을 뽑고 관절강 내로 직접 주사를 해서 효과적으로 염증을 가라앉히기도 합니다.

 

  유의해야 할 점은 급성 통풍 발작이 있는 분들 중 약국에서 응급약을 자주 섭취하는 경우가 많은데, 지방간이나 신장 기능에 좋지 않은 분들은 반드시 전문의의 진료 후 약물 치료를 하는 것이 가장 좋습니다. 

 

  또한 급성 통풍 발작이 호전되었다 하더라도 반복적으로 발작하거나 통풍 결정이 있는 경우에는 요산 저해 치료를 장기적으로 시행해야 향후 재발을 방지하고 관절 손상을 예방할 수 있습니다.

(출처 - 서울아산병원)

 

 

 

통풍에 좋은 음식

통풍에-좋은-음식

 

우유

요거트

치즈

견과류와 콩

아스파라거스

버섯 등

 

 

 

통풍 환자가 피해야 하는 음식

술, 특히 맥주

내장과 등 푸른 생선

알을 포함하는 육류

조개류

과당이 포함된 탄산음료

 

 

(출처 - 서울아산병원)

 

 

 

통풍-초기증상

Lena Mytchyk, 출처 Unsplash

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