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라이프127

고사리 삶는법 & 독소 제거 제사상이나 사찰음식에서 볼 수 있는 고사리는 봄철에 주로 채취하지만 건조된 제품으로 구입하면 언제든지 먹을 수 있는데요. 단백질이 많아, 밭에서 나는 쇠고기라고도 불리며, 해열효과가 있어 머리를 맑게 하고 칼슘과 섬유질 또한 풍부합니다. 하지만 고사리에는 Thiaminase, Ptaquiloside와 같은 독성물질이 있어 아래와 같은 제거과정을 꼭 거친 후 요리하여 섭취하는 것이 중요합니다. 고사리 삶는 법 1. 말린 고사리를 끓는 물에 10분 정도 삶아줍니다. 2. 3번 정도 깨끗한 물에 헹궈줍니다. 고사리는 삶아서 바로 섭취하기보다 씻어서 독성물질을 빼는 과정이 필요합니다. 3. 독소가 녹아 나오도록 최소 6~12시간 이상 찬물에 담가 둡니다. 단, 2~3시간 정도 텀을 정해두고, 맑은 물이 나올 때.. 2024. 4. 16.
5월부터 병원갈 때 신분증 챙기기~!(+모바일 건강보험증 발급) 올해, 5월부터 병원에서 진료받으려면 꼭 신분증이 있어야 하는데요. 그동안 건강보험증 도용으로 인한 부정수급 증가로, 사전 예방 차원에서 건강보험법이 개정되었다고 합니다. 오는 5월 20일부터는 병원에서 건강보험 가입자 또는 피부양자에게 요양급여를 실시할 경우, 반드시 신분증 등으로 본인확인하는 절차가 시행됩니다. 신분증으로는 주민등록증, 운전면허증, 여권 외에 국가보훈등록증, 장애인등록증, 외국인등록증 등을 제시할 수 있는데요. 만약, 신분증을 소지하기 못했다면 "모바일 건강보험증"으로 간편하게 본인확인이 가능합니다. 단, 19세 미만 미성년자나 응급환자의 경우에는 주민등록번호로 건강보험 자격을 대신할 수 있습니다. 모바일 건강보험증 발급하기 1. Play스토어 또는 App스토어에서 "모바일 건강보험증.. 2024. 4. 2.
신생아 특례 디딤돌 대출 조건 및 금리 신생아특례대출 조건 및 금리 -대출신청일 기준 2년 내에 출산(입양)한 가구, 2023년 1월 1일 이후 출생아부터 적용되며(태아 미포함) - 세대주, 세대원 모두 무주택이며 중복대출 금지(주택도시기금대출 및 은행재원 주택담보대출 미이용자 등) - 대출 신청인과 배우자 합산 총소득이 연간 1.3억 원 이하 - 전용면적 85㎡ 이하, 9억 원 이하인 주택이어야 하며 - 대출한도는 최고 5억 원 이내 (DTI 60% 이내, LTV 70% 이내(생애최초는 80% 이내)) - 기본 5년간 특례금리(1)를 적용하며, 종료 후에는 부부합산 소득 수준에 따라 추가 가산되어 적용됨(2) 1. 특례금리 적용 시, 금리 구입자금 대출(디딤돌 대출) 기존 특례 소득 8.5천만원 1.3억원 이하 자산 5.06억원 이하 4.6.. 2024. 1. 29.
2024년 삼재띠, 갑진년에 좋은 띠 2024년 삼재띠 2024년은 삼재가 끝나는 날삼재로 2022년 들삼재, 2023년 눌삼재에 비해 악재(불운)가 약해지지만 조심한다고 해서 나쁠 것은 없는데요. 날삼재에 해당되는 띠로는 원숭이, 쥐, 용 띠이지만 대박 나는 띠로 원숭이를 포함한 호랑이, 닭띠라고 할 수 있습니다. 원숭이 띠는 극과 극을 보이네요. ㅎ 쥐띠의 경우 96년생, 84년생, 72년생, 60년생이 해당되는데요. 원숭이 띠에는 04년생, 92년생, 80년생, 68년생, 56년생, 44년생이, 용띠에는 00년생, 88년생, 76년생, 64년생, 52년생이 해당됩니다. 좀 더 자세하게 알아보면 용(10대)과 쥐(20대)의 경우 하고 싶은 것이 많고 욕심도 많은 데 제대로 완성하는 것이 없습니다. 두 마리 토끼를 잡으려다 한 마리도 못 .. 2024. 1. 9.
무제한 정기승차권, 기후동행카드 출시 기후동행카드 출시, 신청하기 내년 1월부터 판매되는 기후동행카드(Climate Card)는 한 달에 6만 5천 원으로 서울권역 내 모든 대중교통(지하철, 버스)과 따릉이를 무제한으로 이용할 수 있는데요. 모든 대중교통을 이용할 수 있는 정기권 교통카드는 없었는데 이번에 도입되면 무제한 '통합정기권'이 생기는 것입니다. 서울 권역 내 지하철 + 버스 + 따릉이 + 리버버스(24년 9월 개통) 무제한 이용 기후동행카드는 월 단위로 충전하여 사용하며 2024년 1월~5월 시범운영 후 하반기에 본격적으로 시행될 예정이라고 합니다. 서울에서 대중교통으로 출근하는 직장인들에게는 교통비를 절반으로 줄 일 수 있는 카드인 것 같은데요. 하지만 출발지와 목적지 모두 서울에 있어야 하는 것은 아니고 "출발지"만 서울에 있.. 2023. 12. 13.
청년 주택드림 청약통장 가입 시, 2%대 주택담보대출 지원 24일 오전, 국토교통부는 청년 내 집 마련 1·2·3 프로그램 추진으로 1년 동안 청약통장에 가입하면 2%대의 금리로 대출이 가능하고 결혼과 출산, 생애주기라는 3단계에 걸쳐 추가로 금리혜택도 제공한다고 발표했습니다. 만 34세까지가 청년이지만 향후 30대 후반으로 확대하는 방안도 고려할 계획이라고 합니다. 이번에 발표한 청년 주택드림 청약통장은 현행 청년 우대형 통장보다 더 완화된 가입조건과 높은 이자율, 납입한도가 적용되는 것이 특징(*)이며 자산형성의 기회도 될 수 있습니다. 해당 통장으로 청약에 당첨이 되면 2.2%(소득 별 차등, 최장 40년)의 낮은 금리로 분양가의 80%까지 구입자금을 지원받을 수 있습니다. (*소득 5,000만 원 이하, 만 19~34세 무주택자, 최대 이자율 4.5%, .. 2023. 11. 24.

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